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  2006年10月  

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ひと月に2度も風邪 
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今月はじめとここ数日、風邪をひいていました。
ひと月に2度も風邪をひくなんて、さすがに情けないです・・・。

どうしてこんなことになったのか、ここ最近の生活を振り返ってみると、やっぱり食事に問題がありました。だんだんルーズになっていて、特に「摂取しなければいけないもの」をキチンと摂取出来ていませんでした。

具体的には小松菜不足が問題だったと反省しています。

丁度、スープが美味しい季節になってきましたし、今日からは毎日スープで小松菜を頂いて免疫力をアップしたいと思います。
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[2006/10/26 11:48] | 日記 | トラックバック(0) | コメント(2)
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