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やっぱり小松菜不足 
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今日の小松菜の摂取量は多分1把分位。
小松菜の代わりになるという有気っ子若葉(大麦若葉末)3本。

「三木式免疫療法」での近年のルールは、小松菜の葉は1日3把分摂取、らしいしので、やはり、もうちょっと小松菜を摂取するのが望ましいだろうと思う・・・。

「ケトン臭」も少し気になるし。
水を沢山飲むと大分気にならなくなるので、いつも以上にせっせと塩水を飲んでいますが、先日読んだ『アトキンス式低炭水化物ダイエット』には、水とクロロフィルが「ケトン臭」の軽減に役立つ、とあったので、小松菜をもっと摂れば更に効果があるかもしれない。

明日からはもっと小松菜を増やすよう頑張ろうと思います。
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[2005/07/15 23:16] | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0)
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